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类是膳食纤维
含量高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多。
第二类是全谷类全麦类
包括燕麦和一些豆类。因为全谷类食品里面重要的是它的水溶性膳食纤维含量比较高,而且多在麸皮里面。
第三类是菇类
菇类有时候泡水之后,用手摸起来会有点黏黏滑滑的感觉,比如香菇泡水之后摸起来黏黏滑滑的感觉,就是膳食纤维含量比较高。
第四类是根茎类:也就是蔬菜根或者茎。
而且饮食因素对心脏代谢结果的综合病因影响、定量影响以及各宏量元素和微量元素的佳摄入量还没有很好地界定。
观察
这个相对于好理解些,就是观察在产品身上发生一些肉眼可见的现象。
然而,顺应这个消费趋势去做文章,这反而能得到消费者的心意。
有一个现成的案例——
不知何时起,产品的使用场景发生了变化,Kindle 变成了盖泡面。而这种变化,它是顺其自然的。
Kindle 是用来读书的,用 Kindle 来盖泡面这就是虚拟场景。
后,顺着这个有趣现象,还下场一起玩起来,写出了这句很皮很喜欢的文案。
网上有一首很火的面膜歌
睡前贴面膜,细胞被激活。
睡后贴面膜,形象似名模。
午后贴面膜,恰似白天鹅。
婚后贴面膜,魅力塞嫦娥。
三天不贴膜,一看黄脸婆!
以及一道关于面膜的趣味题:
你是_____??请对号入坐ddd
一天5张面膜——妖孽
一天2张面膜——女神
一天1张面膜——女屌丝
两天1张面膜——女人
一周1张面膜——女汉子
两周1张面膜——汉子
一个月1张面膜——老干妈
从不敷面膜——你不是女人
为什么要经常敷面膜呢?先从死皮说起吧。
死皮的形成:
细胞从基底层分裂,向上推移,死在外层;细胞不断分裂、不断推移、不断死亡的过程就是新陈代谢。死细胞不会自己脱落,堆积在外层,成了角质层,也就是死皮层。
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